精油

精油 · 09日 8月 2024

こうやって大きな地震が起こると自分には何ができるのだろうかといつも考えさせられる。 これからやってくるかもしれない大地震には水や食料は必須だけど、やっぱり精油（アロマ）もあるといいと思う。 地震が起こった時の不安や恐怖ははかり知れないし、自分に被害がなくとも地震関連のニュースをみているだけで気持ちが不安定になる人も多いと思います。 そういう時にやっぱり精油は活用できると思うし、精油はリラックスさせることだけじゃなく、実は殺菌や抗菌、抗真菌という力の方が評価されています。 ラベンダー、ティートリー、あとは自分の好きな香りを持っておくといいですよね。 自分なら伊予柑、カモミールローマン、ペパーミントなどを追加します。 予め、どんな時でも使えるように小瓶にキャリアオイル（植物油）を小分けにしておくと持ち運びに便利でいいと思います。 それか、すぐに使えるようにアロマロールオンにして必要な精油を予めブレンドしておくといいかも。 必ずくる地震アロマも備えておきたいですね。

精油 · 02日 6月 2023

こんにちは。AROMATHERAPY SALON PANの篠原です。 梅雨に入り、じめじめした日が続いております。こんな時に役立つのが、精油です。 低気圧が活発化すると、副交感神経が有意になりやすいと言われています。リラックスにはいいかもですが、やる気がでなかったり、怠かったり、頭が重い、眠いなどの不調も起こりやすくなります。 そんな時には、柑橘系の精油がお勧めです。特に、レモンやオレンジ、グレープフルーツなどは体の循環を促してくれるし、前向きさも与えてくれる。 他にもローズマリーもいいと思います。ローズマリーは、脳の血流量を増やすと言われているので、低気圧の時ぐったりしてします人の頭と体をシャキッとさせてくれるでしょう。 ユーカリも清涼感があって、気分がすっきりします。 ラベンダーはリラックスですが、自律神経のバランスを整えてくれるので上記精油とブレンドして使うといいでしょう！ 梅雨辛いですが、乗り越えていきましょう。